Nachdem ich am Samstag wegen der akuten Entzündung der Plantarsehne gar nicht mehr auftreten konnte, hat sich das nun wieder etwas gebessert. Ich versuche der Sache nun mit sehr viel Dehnung, Physiotherapie und einem Gerät namens Repuls Tiefenstrahler (siehe Video bei "mehr lesen") beizukommen.
Nachdem ich viel im Internet recherchiert habe und u.a. auch die Meinung von Jan Fitschen gelesen habe, bekomme ich wieder Hoffnung, bald wieder laufen zu können.
Inzwischen versuche ich halt, mich auf dem Stepper und mit Aquajogging (siehe Video bei "mehr lesen") fit zu halten.
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